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स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में 17 प्रश्नों के उत्तर दिए गए

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हम बीमार क्यों पड़ते हैं, और बीमारी से बचाव के लिए हमारा शरीर क्या करता है? वायरस, एलर्जी, टीके, व्यायाम, और लोगों के स्वास्थ्य पर कई अन्य प्रभावों के पीछे के विज्ञान के बारे में और जानें।

इन सवालों और जवाबों के पहले के संस्करण पहली बार के दूसरे संस्करण में छपे थेबच्चों के लिए आसान उत्तर पुस्तिका (और माता-पिता)जीना मिसिरोग्लू (2010) द्वारा।


  • मैं बीमार क्यों हो जाता हूँ?

    आप कब प्राप्त करोगेबीमार , आपका कोई हिस्सा या पूरा शरीर उस तरह से काम नहीं कर रहा है जैसा उसे करना चाहिए। बीमारी का कारण आपके शरीर के अंदर से या बाहरी दुनिया से आ सकता है। अंदर से शुरू होने वाले रोग आमतौर पर विरासत में मिले हैंजीनपुराने रोगों.

    बाहरी दुनिया की चीजें भी बीमारी का कारण बन सकती हैं।जहर वातावरण में लोगों में बीमारियां पैदा कर सकता है। अपने महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के साथ सही खाद्य पदार्थ न खाने से भी बीमारियां हो सकती हैं। लेकिन बाहरी दुनिया से बीमारी का सबसे आम कारण हैसंक्रमण फैलाने वाला . ये एजेंट आमतौर पर सूक्ष्म जीव होते हैं (जीवित चीजें इतनी छोटी होती हैं कि उन्हें केवल सूक्ष्मदर्शी की मदद से ही देखा जा सकता है) जैसे किजीवाणुतथावायरस , आमतौर पर रोगाणु के रूप में जाना जाता है। बैक्टीरिया और वायरस और अन्य सूक्ष्म जीव हवा, पानी और मिट्टी में रहते हैं जो हमारी दुनिया को बनाते हैं। वे उन चीजों और लोगों पर हैं जिन्हें हम छूते हैं और जो भोजन हम खाते हैं। उनमें से कई फायदेमंद हैं: पनीर बनाने के लिए बैक्टीरिया की आवश्यकता होती है, कुछ बैक्टीरिया सब्जियों को बढ़ने में मदद करते हैं, और कुछ बैक्टीरिया पर्यावरण को साफ करते हैं और मृत पौधों और जानवरों को खिलाकर मिट्टी को समृद्ध करते हैं। लेकिन अन्य सूक्ष्म जीव हैं जो पौधों और जानवरों के शरीर पर आक्रमण करते हैं - और लोग - और बीमारियों का कारण बनते हैं।

  • रोग पैदा करने वाले रोगाणु मेरे शरीर पर कैसे आक्रमण करते हैं?

    तुम्हारीत्वचा एक अद्भुत सुरक्षात्मक बाधा है जो आपके शरीर में प्रवेश करने से प्रत्येक दिन चलने वाले कई रोग पैदा करने वाले कीटाणुओं को रोकता है। केवल जब आपकी त्वचा में कोई छेद होता है - जैसे कोई कट या खुरचना - वहाँ कीटाणुओं के प्रवेश की संभावना होती है। अधिकांश रोगाणु आपके मुंह और नाक के माध्यम से प्रवेश करते हैं, आपके शरीर में आपके द्वारा अपना रास्ता बनाते हैंश्वसनयापाचन ट्रैक्ट्स लेकिन फिर भी, शरीर के ऊतकों और तरल पदार्थों में कुछ रसायन कई हानिकारक कीटाणुओं को समस्या पैदा करने से बचाते हैं। जब कोई संक्रमण शुरू होता है—आपके शरीर के अंदर कीटाणुओं के बढ़ने के साथ—आपकाप्रतिरक्षा तंत्र विदेशी जीवों से छुटकारा पाने के लिए कार्रवाई में छलांग लगाता है। तुम्हारीसफेद रक्त कोशिकाएंविशेष पदार्थ उत्पन्न करते हैं जिन्हें कहा जाता हैएंटीबॉडीजो आक्रमणकारियों पर हमला करते हैं और उन्हें नष्ट करते हैं, जिससे आपको उबरने में मदद मिलती है।

  • प्रतिरक्षा प्रणाली क्या करती है?

    प्रतिरक्षा तंत्र मानव शरीर को रोगाणुओं से बचाता है, जो सूक्ष्मजीव हैं जो बीमारी और बीमारी का कारण बनते हैं। रोगाणु चार प्रकार के होते हैं- हानिकारक जीवाणु (रोगज़नक़ों),वायरस,कवक, तथाप्रोटोजोआ . यह रक्षा प्रणाली त्वचा से शुरू होती है, जो कीटाणुओं को आपके रक्त या ऊतकों में जाने से रोकती है। यदि रोगाणु आपके शरीर में प्रवेश करते हैं, उदाहरण के लिए आपकी नाक या मुंह के माध्यम से, श्वेत रक्त कोशिकाओं को कहा जाता हैफ़ैगोसाइटतथालिम्फोसाइटों उन पर हमला करो। फागोसाइट्स आक्रमणकारियों को बाहर निकालता है और नष्ट करता है, और लंबे समय तक रहने वाले लिम्फोसाइट्स आक्रमणकारियों को याद करते हैं और रसायनों को छोड़ते हैं जिन्हें कहा जाता हैएंटीबॉडी उनके लिए शरीर को प्रतिरोधी, या प्रतिरक्षा बनाने के लिए। श्वेत रक्त कोशिकाएं रक्तप्रवाह, लसीका प्रणाली और प्लीहा में रहती हैं।

    लसीका प्रणाली (या लसीका प्रणाली, संक्षेप में) एक दूरगामी नेटवर्क है जो आपके पूरे शरीर में फैला हुआ है। एक स्पष्ट तरल कहा जाता हैलसीका पूरे सिस्टम में चलता है, शरीर की कोशिकाओं को पोषक तत्वों और पानी से धोता है और रोगजनकों का पता लगाता है और उन्हें हटाता है। लसीका के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता हैलसीकापर्वऔर फिर शरीर के रक्तप्रवाह में चला जाता है।

  • बैक्टीरिया और वायरस में क्या अंतर है?

    जीवाणु एकल-कोशिका वाले जीव हैं जो खुद को खिलाने और प्रजनन करने की क्षमता रखते हैं। वे हवा, पानी और मिट्टी सहित हर जगह पाए जाते हैं। वे बहुत तेज़ी से विभाजित और गुणा करते हैं, जिसका अर्थ है कि एक कोशिका कुछ ही घंटों में 1 मिलियन कोशिकाएँ बन सकती है।वायरस सूक्ष्मजीव हैं जो बैक्टीरिया से छोटे होते हैं, लेकिन वे एक अलग जीवित कोशिका की सहायता के बिना विकसित या पुनरुत्पादन नहीं कर सकते हैं। एक बार जब कोई वायरस आपके शरीर के अंदर पहुंच जाता है, तो यह खुद को एक स्वस्थ कोशिका से जोड़ लेता है और खुद को पुन: उत्पन्न करने के लिए कोशिका के केंद्रक का उपयोग करता है।

  • क्या हमारी आंतों में कीटाणु होते हैं?

    हां, हमारी आंतों में कीटाणु होते हैं। रोगाणु नहीं हैंसब बुरा—वास्तव में, कुछ सहायक होते हैं। उदाहरण के लिए, सामान्य जीवाणुई कोलाई हमारी आंतों में पाया जा सकता है, और यह हमें हरी सब्जियों और बीन्स (गैस बनाने वाले) को पचाने में मदद करता है। यही बैक्टीरिया भी बनाते हैंविटामिन K, जो रक्त का कारण बनता हैथक्का.

  • कुछ अन्य स्थान कहाँ हैं जहाँ कीटाणु छिपते हैं?

    रोगाणु हर जगह हैं! अधिकांश रोगाणु हवा के माध्यम से फैलते हैं, हमारे घरों, पालतू जानवरों और परिवार पर आक्रमण करते हैं, और कभी-कभी वे हमें बीमार कर देते हैं। आपके बाथरूम के शौचालय और रसोई के सिंक के अलावा, शॉपिंग कार्ट, रेस्तरां मेनू, मोबाइल फोन और शॉवर पर्दे जैसी रोजमर्रा की वस्तुओं में रोगाणु होते हैं। इन वस्तुओं में शामिल हैंजीवाणु,साँचे में ढालना, तथाराइनोवायरस(के भड़काने वाले)सामान्य जुकाम ) जो बीमारी का कारण बन सकता है। दरअसल, ठंड औरबुखार कठोर सतहों पर वायरस 18 घंटे तक जीवित रह सकते हैं। कीटाणुओं को फैलने से रोकने के लिए सामान्य घरेलू सामानों को उपयोग से पहले आसानी से कीटाणुनाशक से पोंछा जा सकता है। अपने हाथों को साबुन और पानी से धोना, हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करना, और इन वस्तुओं का उपयोग करने के बाद अपने हाथों से अपने चेहरे को छूने से बचना भी कीटाणुओं को आपसे दूर रखने में मदद करता है। धूल के कणों को खत्म करने के लिए - वे छोटे क्रिटर्स जो आपकी चादर में रहते हैं और मृत त्वचा कोशिकाओं पर फ़ीड करते हैं - कुछ समय के लिए अपना बिस्तर न बनाएं। अध्ययनों में पाया गया है कि डस्ट माइट्स को जीवित रहने के लिए 50 प्रतिशत से अधिक आर्द्रता के स्तर की आवश्यकता होती है और वे एक अनिर्मित बिस्तर की शुष्क परिस्थितियों में नहीं रह सकते हैं।

  • एलर्जी क्या हैं?

    एलर्जी की प्रतिक्रिया एक पदार्थ की प्रतिक्रिया है जो आमतौर पर अधिकांश अन्य लोगों के लिए हानिरहित होती है।एलर्जीतब होता है जब किसी व्यक्ति काप्रतिरक्षा तंत्रकिसी ऐसे पदार्थ के प्रति प्रतिक्रिया करता है जिसे व्यक्ति ने सांस ली है, छुआ है या खाया है।एलर्जी -प्रतिजन जो एलर्जी की प्रतिक्रिया लाते हैं - खाद्य पदार्थ, दवाएं, पौधे या जानवर, रसायन, धूल या मोल्ड हो सकते हैं। कुछ सामान्य एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैंहे फीवर, एलर्जीआँख आना(एक आँख प्रतिक्रिया),दमा, पालतू जानवरों की रूसी से एलर्जी, और त्वचा की प्रतिक्रियाएं, जैसेहीव्स . एलर्जी का एक सामान्य कारण धूल के कण, घरेलू धूल का एक बड़ा हिस्सा है। यदि वे एक एलर्जी व्यक्ति द्वारा सांस लेते हैं, तो मृत घुन के शरीर के अंग अस्थमा को ट्रिगर कर सकते हैं, एक फेफड़ों की स्थिति जिसके कारण व्यक्ति को सांस लेने में कठिनाई होती है। बिल्ली और कुत्ते की रूसी, या त्वचा के गुच्छे, एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं, जैसे छींकना, घरघराहट, और बहती आँखें और नाक। आम खाद्य एलर्जी ट्रिगर गाय के दूध, अंडे, मूंगफली, गेहूं, सोया, मछली, शंख, और ट्री नट्स में प्रोटीन हैं।

  • एंटीबायोटिक्स क्या हैं?

    एंटीबायोटिक दवाओंऐसी दवाएं हैं जो मानव शरीर को लड़ने में मदद करती हैंजीवाणु, या तो आक्रामक कीटाणुओं को सीधे मारकर या उन्हें इतना कमजोर करके कि शरीर अपनेप्रतिरक्षा तंत्र लड़ सकते हैं और उन्हें अधिक आसानी से मार सकते हैं। सबसे व्यापक रूप से ज्ञात एंटीबायोटिक हैपेनिसिलिन , जो मोल्ड से बना है। पेनिसिलिन बैक्टीरिया की कोशिका भित्ति या कोशिका सामग्री के निर्माण में हस्तक्षेप करके बैक्टीरिया को मारता है।

  • पेनिसिलिन का विकास कैसे हुआ?

    1928 में स्कॉटिश शोध वैज्ञानिकअलेक्जेंडर फ्लेमिंगपाया गया किसाँचे में ढालना अपने एक प्रयोग को गलती से दूषित कर दिया था। मोल्ड ने अपने चारों ओर एक बैक्टीरिया-मुक्त सर्कल बनाया, और फ्लेमिंग ने निष्कर्ष निकाला कि मोल्ड एक जीवाणुरोधी एजेंट था जो कई हानिकारक बैक्टीरिया को मार सकता था। उन्होंने सक्रिय एजेंट का नाम दियापेनिसिलिन . 20वीं शताब्दी के मध्य तक, फ्लेमिंग की खोज ने एक फार्मास्युटिकल उद्योग को जन्म दिया जिसने उस समय के कई जीवाणु रोगों के उपचार के लिए सिंथेटिक पेनिसिलिन बनाया, जिसमें शामिल हैंउपदंश,अवसाद, तथायक्ष्मा . उनकी खोज के लिए उन्हें 1945 में नोबेल पुरस्कार मिला।

  • टीकों का आविष्कार कैसे हुआ?

    एडवर्ड जेनर, इंग्लैंड के ग्लॉस्टरशायर के एक आर्मी सर्जन और कंट्री डॉक्टर ने अपना पहला प्रयोग कियाटीकाकरण1796 में। उस समय,चेचक एक घातक बीमारी थी जो ज्यादातर शिशुओं और छोटे बच्चों को प्रभावित करती थी। जेनर ने माना कि डेयरी नौकरानियां संक्रमित हैंगोशीतला वायरस (गायों को प्रभावित करने वाला एक छोटा वायरस) चेचक से प्रतिरक्षित थे। उन्होंने आठ साल के लड़के जेम्स फिप्स को संक्रमित करने के लिए एक डेयरी नौकरानी सारा नेल्स के हाथ से सामग्री का इस्तेमाल किया, जिसने चेचक का अनुबंध किया था। फिर उन्होंने Phipps को चेचक से अवगत कराया, जिसे Phipps ने अनुबंधित नहीं किया। यह काम किया क्योंकि चेचक और चेचक में आम हैएंटीजन(प्रोटीन), जिसने युवा लड़के को सक्रिय कियाप्रतिरक्षा तंत्र . अपने बेटे सहित अन्य बच्चों पर प्रयोग को दोहराने के बाद, जेनर ने निष्कर्ष निकाला कि टीकाकरण से चेचक को रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रदान की जाती है, जिससे व्यक्ति को बीमारी होने का खतरा नहीं होता है। जेनर ने शब्द का इस्तेमाल कियाटीकाकरणउनके इलाज के लिए, जो लैटिन शब्द . से आया हैवाका , जिसका अर्थ है "गाय।" जेनर के निष्कर्ष दो साल बाद 1798 में और आज प्रकाशित हुएटीकेदुनिया भर में रोग प्रतिरोधक क्षमता पैदा करने के लिए उपयोग किया जाता है।

  • क्या चिकन सूप सर्दी को दूर करने में मदद कर सकता है?

    चिकन सूप ठीक नहीं होता है aठंडा , लेकिन यह लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। सदियों से, दुनिया भर के लोगों ने आम सर्दी के इलाज के लिए चिकन सूप का इस्तेमाल किया है। चिकन सूप लोगों को बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है, लेकिन वैज्ञानिकों ने सीखा है कि चिकन वसा सर्दी से राहत दिलाने में मदद कर सकता है औरबुखार लक्षण दो तरह से सबसे पहले, चिकन शोरबा एक के रूप में कार्य करता हैसूजनरोधीके आंदोलन को धीमा करकेन्यूट्रोफिल (प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाएं जो शरीर की सूजन प्रतिक्रिया में भूमिका निभाती हैं)। दूसरा, यह अस्थायी रूप से की गति को गति देता हैबलगम नाक के माध्यम से। यह आंदोलन भीड़भाड़ को दूर करने में मदद करता है और समय की मात्रा को सीमित करता हैवायरसनाक की परत के संपर्क में हैं।

  • व्यायाम स्वास्थ्य के लिए क्यों महत्वपूर्ण है?

    व्यायाम आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। नियमित शारीरिक गतिविधि एक व्यक्ति को मजबूत बनाने में मदद करती हैहड्डियाँतथामांसपेशियों, शरीर में वसा को नियंत्रित करने में मदद करता है, निश्चित रूप से रोकने में मदद करता हैबीमारियों , और जीवन के प्रति एक अच्छे दृष्टिकोण में योगदान देता है। नियमित व्यायाम बढ़ावा देने में मदद करता हैपाचनऔर एक शुभ रात्रिसोना . जब बच्चे अपने व्यस्त जीवन के हिस्से के रूप में व्यायाम करते हैं, तो वे व्यस्त दिन की शारीरिक और भावनात्मक चुनौतियों का प्रबंधन करने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होते हैं। कई सरकारें और अन्य संगठन कम से कम recommend150 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधिप्रति सप्ताह।

  • अच्छी सेहत के लिए नींद क्यों जरूरी है?

    वैज्ञानिकों को ठीक से पता नहीं है कि लोगों को इसकी आवश्यकता क्यों हैसोना , लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि जीवित रहने के लिए नींद आवश्यक है। नींद जरूरी लगती हैतंत्रिका प्रणाली ठीक से काम करने के लिए। जबकि एक रात बहुत कम नींद हमें नीरस महसूस करवा सकती है और अगले दिन ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हो सकती है, बहुत कम नींद की लंबी अवधि खराब होती हैस्मृतिऔर शारीरिक प्रदर्शन।दु: स्वप्न(ऐसी चीजों का अनुभव करना जो वास्तव में वहां नहीं हैं), दृष्टि की समस्याएं और मिजाज विकसित हो सकते हैं यदि नींद की कमी जारी रहती है।

  • मादक द्रव्यों का सेवन किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है?

    मादक द्रव्यों का सेवनमतलब लेनादवाओं (एक विशिष्ट बीमारी के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित मात्रा के अलावा) जो खतरनाक हैं या जो किसी व्यक्ति को स्कूल जाने या काम करने सहित रोजमर्रा के काम करने से रोकते हैं। दुरुपयोग किया जा रहा पदार्थ हो सकता हैशराब,मारिजुआना, गोलियाँ कहा जाता हैप्रशांतक जो लोगों को बहुत थका हुआ या तनावमुक्त महसूस कराता है, घरेलू उत्पाद जो साँस में लिए जाते हैं, या कई अन्य दवाएं। नशीली दवाओं का दुरुपयोग पूरी दुनिया में, सभी प्रकार के लोगों, युवा और वृद्धों के साथ होता है। यह अक्सर किसी व्यक्ति के शरीर, परिवार और दोस्तों के साथ संबंधों और करियर या शिक्षा को भयानक नुकसान पहुंचाता है। कुछ मामलों में, मादक द्रव्यों के सेवन से मृत्यु हो जाती है, क्योंकि दुर्व्यवहार करने वाला दुर्घटना में शामिल हो जाता है या क्योंकि वह शरीर को पूरी तरह से बंद करने के लिए पर्याप्त पदार्थ लेता है।

  • क्या शराब आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है?

    शराबएक प्रकार की दवा है जिसे a . के रूप में जाना जाता हैअवसादजो शरीर की गति को धीमा कर देता हैकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र . किसी व्यक्ति के कुछ पेय पीने के बाद, यह तुरंत उनके सोचने या कार्य करने के तरीके को प्रभावित करता है। शराब एक व्यक्ति को नींद, कम समन्वित और प्रतिक्रिया करने में धीमा महसूस करा सकती है। और यह आपके मस्तिष्क को धूमिल महसूस करने के साथ-साथ आपको अलग तरह से सोचने और देखने के लिए प्रेरित कर सकता है। बरसों पीने के बाद,शराब का सेवनकैंसर गले, मुंह, यकृत, अन्नप्रणाली और स्वरयंत्र की। शराब पीने से उदासी और अवसाद जैसी भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी हो सकती हैं। यदि एक गर्भवती महिला बहुत अधिक शराब पीती है, तो यह उसके अजन्मे बच्चे को गंभीर रूप से घायल कर सकती है और इसके परिणामस्वरूप जन्म दोष हो सकता है।

  • सिगरेट पीना हानिकारक क्यों है?

    इसके अलावाउत्तेजक पदार्थनिकोटीन,सिगरेट टार और जहरीली गैस कार्बन मोनोऑक्साइड सहित कई हानिकारक रसायन होते हैं। ये रसायन स्वास्थ्य जोखिम पेश करते हैं जो निम्न से लेकर हैंब्रोंकाइटिसप्रतिकैंसर . डॉक्टरों का मानना ​​है कि सिगरेटधूम्रपान फेफड़ों के कैंसर के 90 प्रतिशत मामलों का कारण यही है। धूम्रपान करने वालों में हृदय रोग, दिल का दौरा और स्ट्रोक कहीं अधिक आम हैं। निकोटीन के प्रभावों में से एक रक्त वाहिकाओं को संकुचित करना है, जो उच्च रक्तचाप का कारण बनता है। एक और प्रभाव यह है कि धूम्रपान आपके हृदय गति को बढ़ाता है, जो आपके दिल पर अतिरिक्त दबाव डालता है। धूम्रपान शरीर के संचार तंत्र के हर हिस्से को भी प्रभावित करता है। आपका रक्त गाढ़ा और चिपचिपा हो जाता है, जिससे आपके हृदय का प्रभावी ढंग से काम करना कठिन हो जाता है। रक्त वाहिकाओं की परत क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिससे वसा जमा हो जाती है, जो सबसे अधिक संभावना धमनीकाठिन्य, या धमनियों के सख्त होने का कारण बनती है। धूम्रपान दांतों, नाखूनों और फेफड़ों के ऊतकों पर भी दाग ​​लगाता है और इससे सांसों की दुर्गंध आती है।

  • क्या सेकेंड हैंड स्मोक खराब है?

    हाँ,स्मोकिंग के दौरान छोड़ा जाने वाला धुआं सांस के द्वारा दूसरों के भीतर जाता है बुरा है। पर्यावरण तंबाकू के धुएं (ETS) के रूप में भी जाना जाता है, सेकेंड हैंड स्मोक सिगरेट, पाइप, या सिगार के जलते सिरे से निकलने वाले धुएं और धूम्रपान करने वाले लोगों द्वारा निकाले गए धुएं का मिश्रण है। यह गैर-धूम्रपान करने वालों द्वारा अनैच्छिक रूप से श्वास लिया जाता है, सिगरेट बुझने के कुछ घंटों बाद हवा में रहता है, और कई प्रकार की बीमारियों का कारण बन सकता है, जिनमें शामिल हैंकैंसर,श्वासप्रणाली में संक्रमण, तथादमा.

ब्रिटानिका से नया
महात्मा गांधी को कभी नोबेल शांति पुरस्कार नहीं मिला।
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